В то время как каждый третий человек в мире прибегает к укусам ногтей, только 40% из них делают это из нервозности или стресса. Это не значит, что мы можем вычеркнуть стресс как причину, по которой люди это делают. Как стрессовый механизм, прикусывание ногтей вызывает прозрачность и укорачивание зубов, а со временем приводит к их неожиданному ослаблению и растрескиванию.
Трудно указать решение для укуса ногтей, так как некоторые делают это из стресса, в то время как многие другие делают это чтобы выпустить эндорфины. Лучшее, что мы можем предложить — найти другие способы снять стресс, кроме снятия его с ногтей.
Болезнь десен скрывается за углом
В последнее время наблюдается корреляция между стрессом и кровотечением десен, а также такими заболеваниями, как гингивит и пародонтит. Кровавое ополаскивание после чистки зубов может быть признаком стресса, который отражается на состоянии зубов (или вы слишком сильно чистите зубы). Есть простые способы справиться с этим прежде, чем оно выйдет из-под контроля. Просто посетите своего стоматолога и запросите лечение десен или глубокую очистку. Ваш стоматолог сможет определить, действительно ли у вас заболевание десен и назначит вам соответствующее лечение.
Боли в челюсти
У вас когда-нибудь болела челюсть, когда вы нервничали? Более 30% взрослых людей испытывают боль в челюсти или сжимают челюсть во время стресса. Мы называем это миофасциальным болевым расстройством или височно-нижнечелюстным расстройством (ВМР). Больные челюсти — это неприятное ощущение и трудно найти лечение, кроме как применение ботокса для расслабления окружающих мышц.
Ужасный случай неприятного запаха изо рта
Вы когда-нибудь дышали в руку, испытывая стресс и понимая, что вам нужна мята? Вы можете чистить зубы, язык и поверхность рта, но стресс сам по себе может привести к неприятному запаху изо рта. Это потому, что стресс может увеличить вероятность кислотного рефлюкса и объем других химических веществ, вызывающих неприятный запах изо рта. Если вы считаете, что стресс является причиной неприятного запаха изо рта, вам, возможно, придется обратиться к выборочным рецептам по борьбе с ним. Если все остальное не помогает, вам может понадобиться обратиться к врачу, так как это может быть больше, чем просто повреждение зубов, но и повреждение желудка.